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[건강상식] 천식에 관한 진실 혹은 거짓! 1.천식은 유전된다? O 알레르기 체질을 가지고 있는 사람이 알레르기 물질에 계속하여 노출되면 천식이 발생한다. 알레르기 체질은 태어나면서부터 가지고 있는 개인적인 특성이고 이는 유전된 것이다. 부모 모두가 천식이 있는 경우 자녀에게 천식이 생길 확률은 70%인데, 한쪽 부모만 있는 경우는 30%, 부모 모두가 건강한 경우에 자녀에게 천식이 생길 확률은3% 미만으로, 천식 발생에는 유전적인 소인이 관여한다. 그런데 여기에 집먼지진드기, 꽃가루 등과 같은 알레르기 물질에 계속 노출하게 되어야 천식이 발생하게 된다. 따라서 천식은 유전적인 요인과 환경적인 요인이 함께 작용하여 발생하는 질병이다. 2.담배는 천식을 악화시킨다? O 담배는 강한 자극 효과로 기관지 수축을 일으키며, 직접 흡연뿐만 아니라 간접 흡연도 이런 증상을 유발시킨다. 따라서 가족 중에 천식 환자가 있으면 금연을 하여야 한다. 담배 연기 이외에도 강한 자극적인 냄새는 천식 증상을 악화시키는데, 각종 스프레이, 페인트, 아세톤, 향수 등과 요리 냄새에도 증상이 악화될 수 있다. 3.천식 환자는 운동을 하지 않는 것이 좋다? X 운동은 육체적, 정신적 건강에 매우 필수적이다. 뼈와 골격의 건강한 성장을 유도하고 폐활량을 높이는데 도움을 준다. 그러나 천식 환자 중 일부, 특히 천식이 잘 조절되지 않은 경우, 달리기 등의 운동 시작 후 5~10분 내에 과호흡에 따라 기도의 열과 수분이 없어짐으로 인해 천식 증상인 기침이나 천명, 호흡곤란이 나타나는 운동유발성천식이 있는 경우가 있다. 천식을 제대로 치료받고 있다면 이런 문제는 쉽게 해결이 되므로 천식이 있다고 해서 운동을 제한할 필요는 없고, 적절한 약물치료를 하면서 적절한 운동을 하는 것이 더 좋겠다. 운동 중에서는 가벼운 조깅이나 수영이 좋다. 무엇보다 어떤 운동을 하든 운동 전에 준비운동을 잘 한 후 운동을 하는 것이 좋다. 4.천식 환자에게는 아침 운동이 좋다? X 천식 환자 중 특히 꽃가루에 알레르기가 있는 경우에는 꽃가루가 많이 날리는 계절의 오전 5~10시경에는 새벽이나 아침운동을 자제하고 가급적 외출을 자제하는 것이 좋겠다. 공기 중에 날아다니던 꽃가루들이 새벽에 가라앉으면서 흡입시 천식 증상을 유발할 수 있다. 5.감기가 오래되면 천식이 된다? X 천식 증상이 악화되는 가장 흔한 원인이 감기와 같은 호흡기 감염이다. 천식 환자가 감기에 걸리면 바이러스에 의해 기도의 과민성이 증가되고 기관지의 알레르기 염증이 심해져서 천식발작이 일어나게 된다. 기도과민성이 있는 천식 환자가 감기에 걸리면 감기 증상이 더 심하고 오래 가는 것이지, 감기가 오래 지속됨으로 인해 천식으로 진행하는 것은 아니다. 다만 영유아기에 심한 호흡기 감염을 앓는 경우에는 천식이 발생할 수도 있다. 6.천식에는 배나 도라지가 좋다? X 천식은 식품으로 조절되거나 예방되는 병이 아니다. 식품 알레르기가 있는 경우가 아니라면 특별히 제한해야 하는 식품도 없다. 개개인마다 본인에게 문제가 되는 알레르기 원인물질을 확인하여 환경관리와 약물치료를 꾸준히 하는 것이 바람직하다. 7.천식치료약은 임산부도 사용 가능하다? O 임신을 하면 천식이 악화될 수 있는데 대부분의 천식치료약들은 태아나 임산부에게 특별한 위험성이 없다. 따라서 임신 전과 같은 원칙으로 천식을 잘 치료하는 것이 더 중요하다. 천식이 제대로 조절되지 않아 발생하는 태아의 조기출산이나 저체중 출산, 임산부에게 발생하는 임신중독증 등 여러 합병증이 발생하는 것이 더 문제가 된다. [/fusion_text]