헬스
헬스 설명
피트니스란 80년대 후반부터 생긴 헬스장 개념이 아니라 2000년대에 들어오면서 단순히 몸을 가꾸는 개념을 벗어나 자신의 몸을 제어하고 각종 질병을 예방하며 재활을 통해 진화 할 수 있는 프로그램을 제공 하는 모든 기반 활동으로 좀 더 나은 삶의 질을 향상 시키는 운동입니다.
스포츠월드 피트니스는 국내 최대의 멀티 스포츠 공간으로 최고의 시설과 강사진이 제공하는 최고의 운동 서비스를 제공 합니다.
헬스효과
- 체성분 측정 - 몸의 성분을 정량적으로 측정하여 근육 및 체내 지방량을 분석합니다.
- 운동 프로그램 설계 - 운동의 목적 (다이어트, 건강)에 맞는 프로그램을 질환, 개인적 특성을 고려하여 운동 프로그램을 설계합니다.
- 전문 트레이너의 트레이닝 실시 - 전문 트레이너의 트레이닝으로 동기부여 및 개인에 맞는 운동 프로그램을 실시합니다(웨이트머신, 덤벨, 매트를 사용하는 운동프로그램)
- 목표달성 - 신체적, 정신적 상승 목표를 달성 할 수 있게 합니다.