스쿼시

강습시간
월/화/수/목/금 06:00~22:00
대상
성인, 청소년
강습비
82,000 ~ 104,000
정원
35명
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스쿼시설명

200년 역사와 전통을 갖고 있는 스쿼시는 박진감 넘치는 경기를 즐기려는 젊은이들 뿐만 아니라 어린이, 여성 또는 중, 장년층들이 부담 없이 즐길 수 있는 운동으로 전 세계적으로 폭발적인 인기를 즐기고 있는 라켓운동의 대명사라 할 수 있다.
30분의 운동으로 테니스 2시간 정도의 높은 운동효과를 볼 수 있으며 바쁜 시간에 쫓겨 운동부족과 권태로움에 시달리는 현대인들에게 가장 적합한 스포츠라 할 수 있다.
단위 시간당 운동량이 높아 바쁜 시간에 쫓기는 도시인들에게 알맞은 스포츠로서 밀폐된 공간에 울려 퍼지는 경괘한 소리와 함께 정신적 스트레스 해소와 박진감 넘치는 스릴을 맛볼 수 있어 특별한 만족을 얻을 수 있는 스포츠중의 스포츠이다.

스쿼시효과