- 강습시간
- 월/화/수/목/금 06:00~22:00
- 대상
- 성인, 청소년
- 강습비
- 82,000 ~ 104,000
- 정원
- 35명~60명
강습내용 안내
기초(1개월)초급과정(초급자유형 및 배영 발차기)
- 기초 1주차 : 물에 대한 공포심 해소 및 물 적응 훈련/초급자유형 발차기 연습
- 기초 2주차 : 발차기 및 자유형 팔 돌리기 연습
- 기초 3주차 : 자유형 팔 돌리기, 발차기 및 자유형 호흡법 연습
- 기초 4주차 : 종합적 연습 자유형 완성, 배영 발차기
초급(2개월)자유형 연습 및 배영 완성, 평영 발차기
- 기초 1주차 : 자유형 연습 및 배영 발차기
- 기초 2주차 : 자유형 연습 및 배영 발차기, 배영 팔 돌리기 연습
- 기초 3주차 : 자유형 연습 및 배영 연습
- 기초 4주차 : 자유형 연습 및 평영 발차기 연습
중급(3개월)자유형, 배영 연습 및 평영 완성
- 중급 1주차 : 자유형, 배영 연습 및 평영 발차기
- 중급 2주차 : 자유형, 배영 연습 및 평영 팔, 다리, 손동작 연습
- 중급 3주차 : 자유형, 배영 연습 및 평영 연습(콤비네이션 연습)
- 중급 4주차 : 자유형, 배영, 평영 연습 및 접영 발차기
상급(4개월)자유형, 고급 배영, 평영 및 접영 완성
- 상급 1주차 : 자유형, 배영, 평영 연습 및 접영 발차기 연습
- 상급 2주차 : 자유형, 배영, 평영 연습 및 접영 팔 돌리기 연습
- 상급 3주차 : 자유형, 배영, 평영 연습 및 접영 연습
- 상급 4주차 : 자유형, 배영, 평영 연습 및 접영 연습
연수(5개월)고급 자유형, 배영, 평영, 접영(턴-스타트-잠수연습)
- 연수 1주차 : 자유형, 배영 연습 및 평영 발차기
- 연수 2주차 : 자유형, 배영 연습 및 평영 팔, 다리, 손동작 연습
- 연수 3주차 : 자유형, 배영 연습 및 평영 연습(콤비네이션 연습)
- 연수 4주차 : 자유형, 배영, 평영 연습 및 접영 발차기
연수(6개월)전 종목 연습 및 오리발 착용 후 수영법 익히기
- 연수 1주차 : 전 종목 연습 및 오리발 신고 발차기 연습(3일)
- 연수 2주차 : 전 종목 연습 및 오리발 신고 발차기 연습(3일)
- 연수 3주차 : 전 종목 연습 및 오리발 신고 발차기 연습(3일)
- 오리발 신고 전 종목 연습
