검도
검도설명
검도란 劍을 통한 道이니 검을 능숙하게 사용함은 검술이라 하겠으며 수행과정에서 정신력을 집중시키고 그 결과 인격, 언행이 고상하여져 몸과 마음이 완전한 인간으로 향해가는 그 특유의 수행을 검도라 정의 할 수 있다.검도수련과정(입관에서 초급/중급/유단자까지의 수련단계) 각 수련단계를 아래와 같이 엄격하게 분리하여 수련한다는 것은 매우 어렵다. 연령/능력/시간등의 차이에 따라 더 빨리 수련과정을 진행할 수도 있고, 좀 더 세밀하게 지도과정을 밟아야 하는 경우도 있기 때문이다. 아래의 수련과정은 검도수련의 참고지표로만 활용합니다.
검도효과
- 예의 범절을 잘 갖추게 되고, 정신력, 집중력이 향상됩니다.
- 자신감과 인내력이 높아지며 체력적으로 단련됩니다.
- 지구력이 강화될 뿐만 아니라 스트레스 해소에 좋습니다.
- 자신의 신체를 방어 할 수 있는 호신술을 갖게 되며 건강이 증진됩니다.
- 지속적인 수련을 통해서 비만이 해소되며 단전호흡을 할 수 있게 됩니다.
- 나보다 남을 배려 할 줄 알고 자신을 다스릴 줄 아는 인격체를 만들어갑니다.