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여름 6~9월 일일 자유수영 안내
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스포츠 종목 중에서 비교적 쉬운 운동으로서의 숙달 방법이 단순한 편입니다. 특히 전신운동으로 큰 호흡운동을 요구하기 때문에 근육이나 심폐의 발달에 좋습니다.
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